fredag 16 juli 2010

Tahini

El tahini es una pasta de sesamo, es muy fuerte y se suele usar solo un poquito, para hacer por ejemplo humus o falafel. Tiene un sabor que recuerda a cacahuetes. Mis amigos se lo comen con yogur natural y sirope de datiles. Prueba a usar tahini en madalenas!

Necesitas: 2 partes de sesamo y una parte de aceite de oliva.

Tuesta las semillas de sesamo despacio durante +ó- 2 minutos, mobiendolas todo el tiempo. Ten cuidado que pasan de estar listas a estar quemadas muy rapido! Cuando esten frias las mixas con aceite de oliva. Si hace falta anades mas aceite. Guardalas en la nevera.

torsdag 15 juli 2010

Solita y malita

Johan me a dejado solita dos semanas, y lo crean o no, no tengo ganas de cocinar. Estoy a dieta de sanwiches calientes (que tanbien me encantan!)
Pero sin fruta y verduras necesito algo mas para no ponerme mala. Mi truco? El super smoothie!



Mixa platano, arandanos o frambuesas congelada, zumo de naranja y.... una tableta ecerbezante (ecerbezosa? ecerbensete?) de vitaminas!!

Falafel

No se si en espana se come falafel. Aqui solo hay en el sur, donde yo vivo, y es tan barato que casi no merece la pena hacerlo a mano, pero está muy bien tener unos cuantos en el congelador para cuando no tengas ganas de hacer de comer. Son bolas de garbanzos con perejil y comino. Y aparte de eso varia las recetas. Esta es buena:

8dl de garbanzos cocidos
2 gajo de ajo
1 cucharada de tahini (receta de tahini biene pronto. si no tienes usa sesamo)
1 punado de perejil
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla picada
3 cucharaditas de comino
1 cucharaditas de sal
media cucharadita de pimienta roja
2 cucharadas de limon
pan rallado.



Ahora que tienes las medidas, olvidalas! Esa es la forma mas divertida de cocinar!

Bueno, no te pases, que te pasa como a mi y no te cierra el mixer

Metelo todo en un mixer, mixalo, pruebalo y despues anade lo que te apetezca hasta que te guste el sabor. Pero dale una concistencia que le puedas dar forma. Despues haces bolas, las enpanas y las fries en a freidora. Como yo no tengo de eso que chupa el humo nunca uso la freidora, sino que las hago al horno (y es mas sano).
Se imaginan lo que tardaba en hacerlo antes, con mi mixer chiquitito? me encanta mi mixer nuevo!!

Como se comen? como quieras, pero prueba en un bocadillo con ensalada, queso feta (griego) y salsa picante. Está tan bueno que me lo he comido hantes de sacarle una foto!

Ah! y la cocina se la dejas a otro....